Згідно з легендами, ніндзя були відважні, треновані люди, які пройшли ще з дитинства підготовку в дуже складному мистецтві ніндзюцу, яке містило в собі дуже багато умінь.

Ніндзя мав насамперед видобувати потрібну інформацію, а також володіти будь-яким предметом, як зброєю (основа — навчання володінню зброєю й принцип підбору використання), захищатися від будь-якої зброї (зокрема й голими руками), раптово з'являтися й непомітно ховаються, знати місцеву кухня, травлення й голкоуколювання.

Вони могли довго перебувати під водою, дихаючи через соломинку, лазити по скелях, орієнтуватися на місцевості, тренувати слух, зорову пам'ять, краще бачити в темряві, мати тонкий нюх і багато іншого.